MOONDAYS

MOONDAYS

Warum findet in Mysore und an vielen traditionellen Ashtanga Yoga Schulen weltweit an den Neu- sowie Vollmondtagen (Moondays) kein Unterricht statt?

Die Phasen des Mondes hängen vom Abstand des Mondes zur Sonne ab. Sonne und Mond üben eine Anziehungskraft auf die Erde aus – ihre jeweilige Position zur Erde hat Einfluss auf das Element Wasser (Ebbe und Flut) sowie auf das empfindliche Energiesystem allen Seins.

Die Erfahrung zeigt, dass der Mensch, der zu ca. 70 Prozent aus Wasser besteht, im Hinblick auf seine körperliche und auch seelisch-geistige Verfassung an Voll- und Neumond unterschiedlich reagiert.

Der rhythmische Wechsel zwischen Voll- und Neumond kann in energetischer Hinsicht auch mit dem Atemzyklus verglichen werden. Energie, welche bei Vollmond vorherrschend ist, entspricht der Energiequalität am Ende der Einatmung: dann ist die Kraft des Prana am höchsten.

Prana, der nach oben strebende, sich ausdehnende Aspekt der Lebensenergie, bewirkt, dass wir aktiv und emotional sind. So neigen viele von uns an Vollmondtagen dazu, weniger geerdet oder auch kopflastig zu sein.

Die Energie, die bei Neumond dominant ist, entspricht der Energiequalität am Ende der Ausatmung: dann ist die Kraft des Apana am höchsten. Apana, der nach unten gerichtete, sich zusammenziehende Aspekt der Lebensenergie, bewirkt, dass wir uns ruhig, fest und erdverbunden fühlen. Dementsprechend fühlen wir uns an Neumondtagen eher träge und haben eine Abneigung gegen körperliche Bewegung.

Mit diesem Hintergrund und mit Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition wird die morgendliche Mysore Praxis an Voll- und Neumondtagen pausiert.

Viele Vorgänge in der Natur werden durch die Mondphasen beeinflusst und diese zu beachten bietet eine gute Möglichkeit wieder mehr in Harmonie mit ihr zu leben.

 


 

MOONDAYS

2017
January

Thursday 12th ○ full moon
Saturday 28th ● new moon

February

Saturday 11th ○ full moon
Sunday 26th ● new moon

March

Sunday 12th ○ full moon
Tuesday 28th ● new moon

April

Tuesday 11th ○ full moon
Wednesday 26th ● new moon

May

Wednesday 10th ○ full moon
Thursday 25th ● new moon

June
Friday 09th ○ full moon
Saturday 24th ● new moon

July

Sunday 09th ○ full moon
Sunday 23rd ● new moon

August
Monday 07th ○ full moon
Monday 21st ● new moon

September

Wednesday 06th ○ full moon
Wednesday 20th ● new moon

October

Thursday 05th ○ full moon
Thursday 19th ● new moon

November
Saturday 04th ○ full moon
Saturday 18th ● new moon

December

Sunday 03rd ○ full moon
Monday 18th ● new moon


 

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